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La meditación: es el arte de estar relajado y alerta. Es un estado mental tranquilo y alerta: el cuerpo esta relajado y la mente concentrada. Es una facultad natural de la mente humana, es la capacidad de concentrar la mente de no hacer nada, es sentarse en silencio. Es un camino individual que cualquier persona

¿Qué es la meditación ?

Jueves, 06 febrero 2014 por
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¿Qué es la Meditación? Es una forma de mantener una pureza básica del cuerpo, el habla y la mente. En la Meditación se practica la paciencia que es el permanecer en un estado de equilibrio, sin importar lo que suceda, quedando tranquilo, relajado y alerta. Es entrar en conciencia de tu Ser, es una herramienta universal que

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